高齢者と寝具

高齢者の睡眠環境向上の必要性

1日の3分の1の時間を占める睡眠、この時間に良質な睡眠をとることは、「疲労回復」や「病気にならないための 免疫物質を作り出すこと」の手伝いになります。

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